20 ideias de marmitas saudáveis para comer bem e gastar menos
Comer fora é um gasto que, no fim do mês, pesa no seu bolso. Levar marmitas é uma forma de economizar, e muito. Engana-se quem pensa que preparar todas as marmitas da semana é algo complicado e que leva muitas horas. O tempo de preparo vai depender do cardápio escolhido.
A nutricionista e coach Verônica Laino mostra em seu canal do YouTube vídeos com opções variadas de marmitas. Dentre tantas opções, selecionamos alguns vídeos de marmita saudável, vegana, low carb, com carne moída e com arroz feijão. Cada vídeo ensina como fazer 4 marmitas diferentes em cerca de 45 minutos.
As receitas são simples, saudáveis, fáceis de preparar e vão te ajudar a economizar. Segundo ela afirma em seu canal, “tudo feito com ingredientes que encontramos em qualquer supermercado ou feira livre; nada de ingredientes mirabolantes e receitas complicadas”. Confira e vem economizar:
Prepare 4 marmitas saudáveis em 35 minutos
Prepare 4 marmitas low carb em 45 minutos
Prepare 4 marmitas diferentes com carne moída em 45 minutos
Prepare 4 marmitas diferentes com arroz e feijão
Prepare 4 marmitas veganas em 35 minutos
Site: http://blog.veronicalaino.com.br
Redes Sociais: Facebook | YouTube | Instagram
Fica a dica: lembre-se de calcular o frete para avaliar se o desconto está realmente valendo a pena, e de conferir se as ofertas estão mais baratas do que em outras lojas usando o Melhor Preço.
Fonte: Catraca Livre
Vídeos e receitas: Verônica Laino
Foto de capa: Freepik
